Ang pagbubukas ng matris ay XNUMX cm
Maaaring isipin ng marami na ang isang 1 cm na pagbubukas ng matris ay nangangahulugan na ito ay oras na upang manganak sa lalong madaling panahon o sa ilang araw. Gayunpaman, ang katotohanan ay ang oras ng kapanganakan ay hindi maaaring matukoy lamang batay sa isang 1 cm na pagbubukas ng matris. Ang matris ay dapat na bukas ng 10 cm at dapat mangyari ang mga contraction upang maganap ang panganganak.
Mahalaga munang ituro na ang cervix ay nagsisimulang lumaki nang paunti-unti habang ang babae ay pumapasok sa huling buwan ng pagbubuntis. Ang pagpapalawak na ito ay nangyayari upang bigyang-daan ang fetus na makadaan sa birth canal. Ang mga dilatation na ito ay sanhi ng mga contraction na nagbubukas, nakakarelaks at nagpapaikli sa cervix at pagkatapos ay nagiging mas kaunting tense (cervical effacement) upang payagan ang sanggol na lumipat sa birth canal.
Ang unang yugto ay umaabot mula kapag ang ina ay nakakaramdam ng ilang presyon sa pelvic area na may mga contraction at isang kayumanggi o madugong paglabas ng ari. Upang maganap ang kapanganakan, ang matris ay dapat na 10 cm bukas. Maaaring matukoy ng doktor ang lawak ng pagbubukas ng matris, at kung ito ay bukas lamang ng 1 cm, nangangahulugan ito na ang sanggol ay hindi pa nagsimulang mag-ayos para sa kapanganakan.
Mayroong ilang mga paraan na maaaring tumaas ang pagkakataon ng ulo ng fetus na bumaba sa pelvic area, tulad ng paglalakad at paggalaw ng mahabang panahon. Bilang karagdagan, mayroong ilang mga ehersisyo na makakatulong na ibaba ang ulo sa pelvic area.
Mahalagang banggitin na ang cervix ay ganap na sarado sa simula ng pagbubuntis, at maaari itong lumawak sa bilis na 1-2 cm bago manganak pagkatapos ng mga linggo, ilang araw, o kahit ilang oras lamang. Samakatuwid, normal para sa cervix na magsimulang lumaki ng 1 cm sa simula ng ikasiyam na buwan ng pagbubuntis, nang hindi ito nagpapahiwatig na ang takdang petsa ay papalapit na. Ang oras ng kapanganakan kapag ang matris ay nagbubukas ng 1 cm ay nag-iiba mula sa isang babae patungo sa isa pa, dahil ang cervix ay maaaring lumawak nang higit pa at ang panganganak ay nangyayari sa loob ng ilang araw, habang para sa ibang babae ay maaaring mas matagal.
Paano ko madaragdagan ang pagbubukas ng matris?
- Mga petsa ng pagkain:
Kinumpirma ng ilang pag-aaral na ang pagkain ng mga petsa sa mga huling linggo ng pagbubuntis ay maaaring magpapataas ng pagbubukas at pagluwang ng cervix sa simula ng panganganak, kaya binabawasan ang pangangailangang gumamit ng anumang induction. Mahalagang tiyakin na ubusin mo ang naaangkop na dami ng mga petsa ayon sa direksyon ng iyong manggagamot. - Pagluwang ng cervix para sa manu-manong kapanganakan:
Ang pagdilat ng cervix para sa panganganak ng kamay ay isang paraan na ginagamit ng ilang doktor upang mapukaw ang panganganak. Ang doktor ay mano-manong naghihiwalay sa amniotic sac mula sa lugar na nakapalibot sa cervix, na nagpapasigla sa pagtatago ng hormone na prostaglandin, na nagpapasigla sa pag-urong ng matris. Dapat tandaan na hindi inirerekomenda na sundin ang pamamaraang ito sa kaso ng mga impeksyon sa vaginal. - Paggamit ng birth ball:
Ang bola ng kapanganakan ay maaaring gamitin bilang isang aparatong pandisiplina at ehersisyo. Ang mga buntis na kababaihan ay maaaring gumamit ng isang upuan upang ipahinga ang itaas na katawan at ilipat ang pelvis sa mga pabilog na galaw. Ang mga pagsasanay na ito ay nakakatulong na mapadali ang pagbubukas ng cervix at pasiglahin ang paggawa. - Induction ng paggawa:
Bago ang panganganak, ang panganganak ay maaaring udyukan ng iyong doktor upang mapadali ang proseso ng panganganak. Ginagawa ito sa pamamagitan ng pagbibigay sa ina ng mga hormone na tumutulong sa pagtaas ng mga contraction sa matris at sa gayon ay mapadali ang pagbubukas ng cervix. Gayunpaman, ang manggagamot na gumagamot ay dapat magpasya kung ang induction ay angkop para sa kondisyon ng pagbubuntis at kalusugan ng ina.
Kailan nagbubukas ang matris ng XNUMX cm?
Ipinapahiwatig ng mga siyentipikong mapagkukunan na ang cervix ay unti-unting nagbubukas sa panahon ng panganganak. Kung ang matris ay nagbukas ng 4 cm, nangangahulugan ito na ang babae ay pumasok sa aktibong paggawa.
Sa yugtong ito, ang matris ay nagsisimulang lumaki at tumitindi ang mga contraction, na nagiging sanhi ng pagbukas, pagluwag at pag-ikli ng cervix upang bigyang daan ang sanggol na makagalaw sa birth canal.
Kapag ang pagbubukas ng matris ay umabot sa 4 na sentimetro, ang babae ay malapit nang manganak, habang ang ikalawang yugto ng paggawa, na tinatawag na "aktibong yugto," ay nagsisimula. Ang yugtong ito ang pinakamatagal sa panganganak at maaaring tumagal ng ilang araw o ilang oras.
Habang ang pagbubukas ng matris ay tumataas sa 4 na sentimetro, ang babae ay maaaring makaramdam ng mas matindi at matinding sakit, at makahinga nang nahihirapan. Ang pakiramdam na ito ay maaaring kakaiba para sa mga buntis na kababaihan, lalo na sa mga huling buwan ng pagbubuntis.
Mahalagang banggitin na ang tagal ng pagbubukas ng matris at ang pag-unlad ng panganganak ay nag-iiba mula sa isang babae patungo sa isa pa. Ang ilang mga kababaihan ay maaaring mangailangan ng mas mahabang panahon para sa aktibong panganganak, habang ang iba ay maaaring mangyari ito nang mas mabilis.
Mayroong isang yugto na tinatawag na "latent stage," na nangyayari sa pagitan ng simula ng panganganak at kapag ang cervix ay bumuka sa 4 cm. Ang yugtong ito ay may posibilidad na maging mabagal at tumatagal sa karaniwan ay humigit-kumulang 6 na oras para sa unang sanggol, at 4 hanggang 5 oras para sa mga babaeng nagkaroon na ng mga anak dati. Gayunpaman, ang latent phase ay maaaring tumagal ng 8 hanggang 12 oras.
| Ang yugto ng paggawa | Pagbubukas ng matris |
|---|---|
| Nakatagong yugto | Hanggang XNUMX cm |
| Aktibong yugto | Mula XNUMX cm hanggang XNUMX cm |
| Transisyonal na yugto | Mula sa XNUMX cm hanggang sa ganap na mabuksan ang matris |
Gaano katagal ang panganganak para sa isang birhen?
Ang panganganak sa natural na panganganak ng isang birhen ay nagpapatuloy sa isang partikular na panahon. Ang natural na panganganak ng isang birhen ay maaaring tumagal mula 10 hanggang 14 na oras sa unang pagbubuntis, at maaaring tumagal ng hanggang 18 oras. Ang malamig na paggawa ay nailalarawan sa pamamagitan ng katotohanan na ang tagal ng pag-urong ng matris nito ay hindi lalampas sa 30 hanggang 45 segundo bawat oras.
Kung ang babae ay birhen, ang aktibong panganganak kasunod ng malamig na panganganak ay malamang na tatagal ng hanggang walong oras, ngunit maaaring mas mahaba o mas maikli kaysa doon. Ang unang yugto ng panganganak at panganganak ay nangyayari kapag ang babae ay nagsimulang makaramdam ng tuluy-tuloy na mga contraction. Ang tagal ng yugtong ito ay karaniwang umaabot mula 4 hanggang 8 oras o higit pa.
Pagkatapos ng malamig na panahon ng paggawa, ang paggawa ay sumusunod, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng sunud-sunod na pag-urong ng matris. Ang labor na ito ay karaniwang tumatagal ng hanggang 6 hanggang 10 oras, habang ang matris ay gumagana upang palawakin ang leeg nito, na bahagyang lumalawak sa bawat pag-urong. Ang cervix ay kailangang magbukas ng humigit-kumulang 10 cm para makadaan ang sanggol, at ito ay tinatawag na full dilation.
Sa unang primiparous labor, ang itinatag na labor at full dilatation ay karaniwang tumatagal ng 8 hanggang 12 oras, ngunit kadalasan ay mas mabilis sa pangalawa o ikatlong pagbubuntis (mga 5 oras).
Mga sintomas ilang oras bago manganak?
- Nagdurusa ka mula sa cramps at contractions: Ang mga contraction ay nagsisimula sa kaso ng steady labor, at ang babae ay maaaring makaramdam ng cramps sa bahagi ng tiyan.
- Kulang sa tulog: Maaaring mahirap para sa isang buntis na makakuha ng sapat na tulog sa panahon ng tuluy-tuloy na panganganak.
- Pagkasira ng ulo o tubig ng kapanganakan: Ang pagkasira ng ulo o tubig ng kapanganakan ay itinuturing na isa sa mga senyales ng mga oras ng panganganak bago manganak. Maaaring mangyari na may lumalabas na malalaking tubig o maliliit na halaga na bumabasa sa damit na panloob.
- Bumababa at nagbabago ang hugis ng tiyan: Ang fetus ay gumagalaw sa panahong ito upang manirahan sa pelvis, na nagpapababa sa tiyan at nagbabago ng hugis nito.
- Cervical dilation: Ang cervix ay nagsisimulang lumawak, habang ang ibabang bahagi ng matris ay unti-unting nagiging mas pinalawak at bukas.
- Tumaas na discharge sa vaginal: Maaaring mapansin ng mga kababaihan ang pagtaas ng discharge ng vaginal, na maaaring kayumanggi o kulay rosas.
- Tumaas na pangangailangang umihi at dumumi: Maaaring maramdaman ng isang babae ang napakalaki at madalas na pangangailangang umihi at dumumi sa panahon ng tuluy-tuloy na panganganak.
Ilang cm ang ibinibigay nila para sa dorsal injection?
Ang epidural ay isang pamamaraan na ibinibigay sa mga buntis na kababaihan upang maibsan ang sakit sa panahon ng panganganak at panganganak. Ang oras ng pag-iniksyon ay nag-iiba depende sa ilang mga kadahilanan, ngunit ito ay karaniwang ibinibigay pagkatapos na ang cervix ay lumawak sa 3-4 cm at habang ang mga contraction ay tumataas sa intensity. Dapat ka ring kumunsulta sa doktor bago ibigay ang karayom upang matiyak na walang mga problema sa kalusugan na pumipigil sa paggamit nito.
Ang ilang mga kaso ay pumipigil sa pagbibigay ng karayom sa likod, tulad ng isang buntis na nagdurusa sa mga sakit sa dugo at pagkakaroon ng mga problema sa puso. Samakatuwid, ang kaangkupan ng paggamit ng back needle ay dapat matukoy batay sa posisyon ng buntis.
Kapag ang likod na karayom ay ibinigay, ito ay itinurok sa likod sa isang partikular na lugar ng isang doktor na dalubhasa sa kawalan ng pakiramdam. Ang pamamaraan ay karaniwang tumatagal sa pagitan ng 10 at 20 minuto upang magsimulang magtrabaho, dahil ang karayom ay gumagana upang mabawasan ang sakit sa panahon ng panganganak at panganganak.
Kapansin-pansin na mayroong iba't ibang uri ng mga karayom sa likod, na ang ilan ay mas masakit kaysa sa iba. Ang artipisyal na paggawa ay maaaring mangailangan ng isang mas epektibong iniksyon sa likod, habang ang emosyonal na suporta ay maaaring magkaroon ng epekto ng pag-alis ng sakit.
Ang likod na karayom ay isang mahalagang pamamaraan sa proseso ng panganganak, dahil nakakatulong ito sa pagbawas ng matinding sakit at pagbibigay ng higit na kaginhawahan para sa buntis. Gayunpaman, ang buntis ay dapat kumunsulta sa isang doktor at talakayin ang paggamit ng likod na karayom upang matukoy ang perpektong oras para sa pagbibigay nito at matiyak ang kaligtasan nito ayon sa kanyang kalagayan sa kalusugan.
Ang malaking bilang ng mga puting secretions ay nagpapahiwatig ng nalalapit na kapanganakan?
Ang puting discharge ay maaaring isa sa mga palatandaan na malapit na ang panganganak. Napansin ng ilang babae ang paglabas ng vaginal ilang araw bago o sa simula ng panganganak. Ang mga discharge na ito ay maaaring mabigat, malinaw, pink, kayumanggi, o may kasamang dugo.
Sa karamihan ng mga kaso, ang dami ng mga pagtatago ay tumataas malapit sa kapanganakan, ngunit dapat tandaan na ang mga puting pagtatago ay hindi puti, at samakatuwid ay hindi katibayan ng papalapit na kapanganakan, kaya hindi na kailangang mag-alala. Gayunpaman, kung ang kulay ng discharge ay nagbabago at nagiging pink, ito ay maaaring isang indikasyon na ang takdang petsa ay papalapit na.
Ang cervix ay nananatiling responsable para sa paggawa ng mga puting secretions sa panahon ng pagbubuntis, at ang mga secretions na ito ay maaaring may banayad na amoy, na normal. Ngunit kung mayroong anumang pagbabago sa dami, hugis, o amoy ng mga pagtatago, maaaring ito ay isang indikasyon ng isang problema.
Bukod dito, ang dami ng mga puting pagtatago ay tumataas bago ang panganganak, ngunit ang mga pagtatago na ito ay hindi itinuturing na parehong mga pagtatago na nagpapahiwatig ng nalalapit na panganganak. Kaya, kung ang mga pagtatago ay tumaas sa isang malaking halaga o pagbabago sa kalikasan, ito ay maaaring isang tanda ng isang problema at isang dahilan para sa pag-aalala.
Ang paglabas ng ari ng babae ay maaari ding tumaas malapit sa takdang petsa, at maaaring matingkad na puti, rosas, o kahit bahagyang pula ng dugo, at maaaring mangyari ito ilang araw bago magsimula ang panganganak. Ang pagtaas sa mga pagtatago na ito ay isa sa mga pinaka-kilalang sintomas ng papalapit na paggawa.
Kahit na ang puting discharge ay maaaring isang tanda ng nalalapit na petsa ng kapanganakan, hindi lamang ito ang tanda nito. Mayroong maraming mga palatandaan na maaaring magpahiwatig na ang panganganak ay papalapit, halimbawa, ang pagbubukas ng cervix.
Ano ang inumin na nakakatulong upang mabuksan ang matris?
Isa sa mga inuming ito ay "cinnamon drink." Ang inuming cinnamon ay itinuturing na isang natural na inumin na maaaring mag-ambag sa pagpapahinga sa matris at pagpapasigla sa proseso ng panganganak. Samakatuwid, inirerekomenda na ubusin ang inumin na ito sa panahon ng prenatal.
Bilang karagdagan, mayroong "thyme drink," na naglalaman din ng mga benepisyo na tumutulong sa pagrerelaks ng matris at pagpapadali sa proseso ng panganganak. Ang inumin na ito ay inihanda sa pamamagitan ng paggamit ng thyme at iniinom bago manganak.
Ang "anise drink" ay itinuturing din na isa sa mga inuming ginagamit upang gamutin ang ilang mga problema na may kaugnayan sa panganganak. Naglalaman ito ng mga nakapagpapasigla na katangian na nag-aambag sa pagpapasigla at pag-alis ng laman ng matris, at sa gayon ay nakakatulong sa pagpapadali sa proseso ng kapanganakan.
Gayunpaman, maraming mga katanungan ang maaaring lumitaw tungkol sa pagbubukas ng matris at ang epekto nito sa natural na panganganak, kabilang ang isang katanungan tungkol sa kung ang chamomile ay nag-aambag sa pagbubukas ng matris. Ang ilang mga medikal na pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang pagkain ng chamomile ay maaaring mapabilis ang proseso ng kapanganakan, pasiglahin ang pag-urong ng matris, at pasiglahin ang panganganak.
Hindi rin natin makakalimutan ang mga benepisyo ng “luyang inumin”, dahil ito ay nagpapasigla sa mga kalamnan ng matris at nakakatulong sa pagpapadali ng proseso ng panganganak, bukod pa sa marami pang benepisyo nito para sa kalusugan ng katawan.
Ang paggamit ng mga inuming ito upang mapadali ang pagbubukas ng matris ay itinuturing na isang natural na paraan, ngunit hindi ito kapalit ng medikal na payo. Samakatuwid, ipinapayong makipag-ugnayan sa mga doktor at kumunsulta sa kanila bago uminom ng alinman sa mga inuming ito o magsimula ng anumang bagong prenatal diet.
Nakakatulong ba ang paglalakad sa pagbukas ng cervix?
Ang paglalakad ay tila may mahalagang papel sa pagpapadali sa proseso ng panganganak at pagbubukas ng cervix. Ang paglalakad ay isang mababang-intensity na pisikal na ehersisyo na maaaring positibong makaapekto sa pagbubukas ng cervix at gawing mas madaling itulak ang sanggol palabas. Samakatuwid, ipinapayo ng mga doktor na dagdagan ang kasanayan sa paglalakad sa mga huling buwan ng pagbubuntis.
Ipinakikita ng pananaliksik na ang paglalakad sa ikasiyam na buwan ng pagbubuntis ay nakakatulong din na palawakin ang pagbubukas ng matris at mapadali ang proseso ng panganganak. Ang paglalakad ay nagpapasigla sa cervix at nagbibigay-daan sa fetus na lumipat patungo sa pelvic area. Nabanggit na ang paglalakad ay hindi humahantong sa mga contraction ng labor, na itinuturing na isang proseso ng pana-panahong paghihigpit at pagpapahinga ng kalamnan ng matris na responsable para sa pagtulak sa sanggol palabas.
Bilang karagdagan, ang paglalakad ay may iba pang mga benepisyo para sa mga buntis na kababaihan sa ikasiyam na buwan, dahil pinahuhusay nito ang katatagan ng sanggol sa pelvis at tumutulong sa pagpapalabas ng prostaglandin, isang hormone na nag-aambag sa paghahanda ng katawan para sa panganganak. Ang paglalakad ay isa ring paraan upang maibsan ang pananakit ng panganganak at mapabuti ang posisyon ng sanggol upang mapadali ang panganganak.
Ano ang mga prutas na nagpapadali sa panganganak?
Ang ilang mga prutas ay talagang kapaki-pakinabang para sa pagpapadali sa proseso ng panganganak at pagpapaikli ng panahon na kinakailangan para sa panganganak. Ang mga tropikal na prutas tulad ng datiles at pinya ay kabilang sa mga prutas na mas gustong kainin sa mga huling buwan ng pagbubuntis.
Ang mga petsa ay mayaman sa hibla at antioxidant, at pinaniniwalaang nagpapasigla sa pagtatago ng mga enzyme na nag-aambag sa pagpapanipis ng cervix at pagpapadali sa paggawa. Ang pagkain ng mga petsa ay maaaring mabawasan ang pangangailangan ng isang buntis na mag-udyok sa panganganak sa panahon ng panganganak.
Ang pinya ay isa ring prutas na nagpapadali sa natural na panganganak. Ang pinya ay naglalaman ng enzyme na tinatawag na bromelain, na tumutulong sa paglambot at pagpapalawak ng cervix, na nagpapabilis sa proseso ng panganganak.
Ang mga benepisyo ng pinya at mga petsa upang mapadali ang panganganak ay nauugnay sa pagkain nito sa ikasiyam na buwan ng pagbubuntis. Inirerekomenda na isama ang mga prutas na ito sa pangkalahatang malusog na diyeta sa pagbubuntis, ngunit dapat kumonsulta sa doktor bago kainin ang mga ito upang matiyak ang kaligtasan ng pagbubuntis.
Gumagalaw ba ang fetus kapag malapit nang ipanganak?
Kapag lumalapit ang petsa ng kapanganakan, maraming tao ang nagsisimulang bigyang pansin ang paggalaw ng fetus sa sinapupunan ng ina. Mahalagang malaman kung ang paggalaw ng pangsanggol ay talagang nagpapahiwatig na ang takdang petsa ay papalapit na o hindi.
Ang paggalaw ng pangsanggol ay hindi kinakailangang ipahiwatig ang papalapit na petsa ng kapanganakan. Sa halip, ang paggalaw na ito ay itinuturing na tagapagpahiwatig ng kalusugan ng fetus at ito ay maayos. Samakatuwid, walang kaugnayan sa pagitan ng intensity ng paggalaw ng pangsanggol at ang kalapitan ng paghahatid.
Sa ikawalong buwan ng pagbubuntis, ang matris ay nagiging masikip para sa fetus, at samakatuwid, ang paggalaw nito ay maaaring bumaba. Ang ilan ay maaaring makaramdam ng kakulangan sa aktibidad ng pangsanggol at ang paggalaw nito ay nagiging mas mababa bago ang nais na petsa ng kapanganakan. Gayunpaman, itinuturo ng mga doktor na ang paggalaw ng pangsanggol ay nagpapatuloy sa buong pagbubuntis at sa panahon ng panganganak, kabilang ang paggawa.
Ang matris ay inaasahang higit na makitid habang papalapit ang takdang petsa, na binabawasan ang kakayahan ng fetus na malayang gumalaw. Ang kalikasan ng paggalaw ng pangsanggol bago manganak ay maaaring mag-iba depende sa mismong petsa ng kapanganakan. Halimbawa, ang paggalaw ng fetus ay malakas sa mga kaso ng napaaga na kapanganakan sa ikasiyam na buwan ng pagbubuntis, at ito ay dahil sa pagtaas ng laki ng fetus at ang makitid na espasyo ng matris sa paligid nito.
Habang papalapit ang takdang petsa, ang paggalaw ng sanggol ay maaaring maging napakabagal. Gayunpaman, dapat maramdaman ng ina ang ilang paggalaw ng pangsanggol nang hindi bababa sa sampung beses sa isang araw.
Ang pagtaas ng paggalaw ng pangsanggol ay hindi itinuturing na isang senyales ng panganganak, medyo kabaligtaran, dahil ang aktibidad ng pangsanggol ay karaniwang bumababa habang papalapit ang petsa ng kapanganakan. Ang ilang mga tao ay maaaring makaramdam ng mga sintomas ng matinding cramp sa ibabang bahagi ng tiyan sa panahon ng ikasiyam na buwan ng pagbubuntis, ngunit hindi ito nangangahulugan na ang takdang petsa ay nalalapit na.
